ダイエットに欠かせない、体組成計。
体組成計ってなんぞや?と思われるかもしれませんが、簡単に言えば
体重以外に体脂肪率や筋肉量などの体の中身を推測して表示してくれる体重計
ってイメージです!
今回はダイエットを進めていくにあたって、amazonで見つけた、コスパ最強そうな体組成計を購入したのでレビューします!
買うかどうか迷ってる人は是非見てってください。
というかたぶん・・買わない方が良いです(笑)
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目次
hokonuiスマート体重計
体組成計を探していて見つけたこちらの体組成計。
amazonで「体組成計」と検索すると、一番上に出てきてなおかつレビュー数も多く評価も星5つ中の4.3と、かなり高い数値を出していました。
この体組成計。値段が3000円弱なのにも関わらず、
- Bluetoothでスマホと連動できる
- iPhoneのヘルスケアアプリと連携できる
- 測定項目が多い(体重、BMI、体脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、体内水分、骨量、体内年齢、基礎代謝、皮下脂肪、脱脂体重、脂肪重量)
と、あまりに優秀すぎて買わない選択肢はないと考えて購入しました。
しかし・・
数値がおおざっぱすぎる!?
商品が届いて、Bluetoothの設定をして、
ウキウキしながら新しいピカピカの体重計に乗る僕。
そこで異変が・・。
なんと、いつも乗っていたタニタの体重計とあまりにも数値が違うのです。
その時思いました。
と。
どれぐらい違うか、表にまとめてみます。
まずは体重。
日付 | タニタ(体重) | hokonui(体重) |
7/23 | 75.4 | 73.9 |
7/24 | 75.0 | 74.9 |
7/25 | 75.4 | 75.3 |
7/26 | 75.3 | 75.3 |
7/27 | 75.2 | 75.2 |
7/28 | 75.1 | 75 |
7/29 | 74.8 | 74.7 |
7/30 | 74.9 | 74.7 |
7/31 | 74.2 | 74.2 |
初日はあまりにも違いましたが、その後はほぼ同じ。体重は多分大丈夫です。
続いて体脂肪率。
日付 | タニタ(体脂肪率) | hokonui(体脂肪率) |
7/23 | 17.4% | 19.9% |
7/24 | 17.3% | 20.3% |
7/25 | 17.8% | 20.5% |
7/26 | 18.3% | 20.5% |
7/27 | 18.3% | 20.4% |
7/28 | 17.9% | 20.4% |
7/29 | 18.0% | 20.2% |
7/30 | 17.8% | 20.2% |
7/31 | 17.2% | 20.0% |
めちゃめちゃ違いますよね・・。
これ、めちゃめちゃ違いすぎてショックでした(笑)
いや~さすがに体脂肪率3%とか違ってくるのは、いただけないですな。
しかも、これ。
2回乗らないと正確な体重が出ないっぽいんですよね。
どういうことかというと、なぜか最初に乗ると1キロ~2キロ少なく計測される。
2回乗るとちゃんとした数字が出てくるという。
とはいえ、日々の増減は割と正確っぽいです。(2回乗るという前提付き←)
体組成計買うなら日本ブランドの物を買いましょう
正直、ここまで数値がブレるとは思いもしませんでした。
後から調べて分かったのですが、体組成計の数値はあくまでも推測値らしいんです。
体組成計は電気を流して、その電気の通り具合で体脂肪の量を予測して出しているそうな。
もっと言うと、
「この年齢、身長、体重、電気の通りがこれくらいだとすると、体脂肪の量はこれぐらいだな!」
と、統計データから判断しているとのこと。
ということは・・
外国のメーカーで、しかも安く商品を出すようなメーカーさんが、日本人のデータなんか持っていないでしょうし、不正確で当然なんだろう・・。
と思わざるを得ないですよね。
なので、体脂肪率を正確に知るためにもどうせなら日本製の物を買いましょう!(笑)
タニタの
この辺とか、
オムロンの
この辺りの方が良さそうですね!絶対。
ま、お値段はちょっとかかりますけど、僕みたいに『安物買いの銭失い』するよりは全然良いと思いますよ(笑)
まとめ
最後にまとめです。
amazonで『体組成計』と検索すると上位に出てくる体組成計は、
- 体脂肪率がタニタと全然違う数値を出す
- 毎回2回乗らないと正確な体重を示さない
- Bluetoothでアプリに自動で記録されるのはかなり便利
- 体脂肪率が高めに出ても気にしないという人にはいいかも?
- 安い
- 測定項目が本当に多い
個人的には体脂肪率が高めに出るのがイヤすぎて、割と辛口レビューになってしまいました。
値段の割には長所も多いのでいいかとは思いますが、やはりダイエット目的で体重計や体組成計を買うという人には少しでも正確な数字を把握して欲しいので、この商品はおススメできないですね・・。